Un corps de rêve pour les vacances

Hello!

Et oui c’est l’été, c’est le moment d’enfiler son maillot pour aller à la plage ou de mouler ses fesses dans un mini short et là je me dis que j’aurais dû faire un peu plus attention…

Oups pas moyen de fermer le bouton du fameux short et je ressemble à une paupiette dans mon maillot de bain.

Certes il ne faut pas faire l’apologie du corps parfait et bien loin de moi cette idée bien entendu. Et puis la notion du corps parfait reste somme toute personnelle à chacune.

Toujours est il que moi je ne me sens pas bien dans mon « corps d’hiver » celui que je camouflais sous plusieurs couches de vêtements il y a encore quelques semaines.

Je repense à tous ces kilos de fromage engloutis pendant les raclette party, les apéros entre copains, les plaquettes de chocolat et plus récemment les crèmes glacées…

Et je me dis comme chaque année: « tu aurais dû faire attention! »

Seulement voilà, il est trop tard pour regretter (et d’ailleurs je ne regrette pas car j’adore manger).

Je pars dans un peu moins de 3 semaines, je peux donc encore faire quelque chose.

Et je vous fais part aujourd’hui de cette solution.

Attention je ne vous promets pas de miracle non plus, il va falloir vous bouger Mesdames (et messieurs?).

Je vais vous parler de ma copine Sherley!!!

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Qui est Sherley?

C’est une coach sportif que j’ai découvert lors d’une Girlsrun, et le moins qu’on puisse dire c’est qu’elle a la pêche!!!

C’est une jolie brune avec un body de folie, je ne vous parle même pas de ses fesses qui me rendent littéralement dingue de jalousie.

Bref elle a le corps de son job.

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Vous pourrez regarder sa page Facebook pour la découvrir: Sherley Coaching Fb

Et également son site: Sherley Coaching

Vous l’aurez compris, elle est coach sportif, ce qui implique que vous devrez faire des exercices. Désolée je ne vous propose pas de potion magique 🙂

Alors vous avez plusieurs possibilités:

– des séances individuelles

– des séances de groupe

 le programme SBG (super body goal)

Et c’est dans ce dernier que je me lance.

Il s’agit d’un programme de remise en forme/perte de poids qui a pour but d’aider à la perte de gras, à la tonification musculaire et à une amélioration de la condition physique.

Ce programme est accessible aux débutants, intermédiaires et confirmés.

Grâce à ce programme vous travaillez tout le corps, à raison de 4 séances de 30 mn par semaine et sans avoir besoin de matériel. Le résultat est rapide si vous vous y tenez et que vous le faites dans le cadre d’une alimentation équilibrée bien sûr.

Donc ma petite Sherley vous propose ce programme sous forme de fichiers PDF + vidéos explicatives + groupe de soutien Fb + des conseils nutritionnels.

Si vous aussi vous êtes tentées (et croyez moi quand vous aurez vu Sherley vous ne pourrez que vouloir lui ressembler) vous pouvez obtenir ce programme que vous garderez à vie (ben oui la raclette ça revient chaque hiver) pour seulement 50 € et puisque je suis gentille et partageuse je vous propose même un code de réduction pour obtenir le programme à 40 € si vous souscrivez ce mois-ci: TDMC

Donc vous prenez contact avec elle via son site: http://sherley-coach-sportif-reims.fr/

Vous lui donnez le code.

Et dans quelques semaines vous m’adorerez pour vous avoir mise sur la route de cette super coach!

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